Espárragos Verdes

Los espárragos son ricos en ácido fólico y betacarotenos importantes para prevenir enfermedades del corazón e hipertensión arterial, tienen propiedades rejuvenecedoras, ayudan a la vista y generan un cambio en el metabolismo con efectos adelgazantes, gracias a su alto contenido nutricional. Ademas los espárragos son diuréticos. · Tiene efectos laxantes. · Son buenos antioxidantes. · Es una fuente de vitaminas y oligoelementos.