![Imagen del producto Garbanzos Pelados 1](https://d26z5keclpxl8.cloudfront.net/web-dist/fotos/productos/901/jpg/garbanzos_pelados_1_kg_9963_300x300.jpg)
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![Imagen del producto Garbanzos Pelados 3](https://d26z5keclpxl8.cloudfront.net/web-dist/fotos/productos/901/galeria/3135/jpg/garbanzos_pelados_3700_300x300.jpg)
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Positiv
Garbanzos Pelados
Los garbanzos, como legumbre, presentan multitud de beneficios: Son una fuente de proteína vegetal. Por cada 100 gramos de alimento aportan unas 350 calorías que se distribuyen en 20 gramos de proteína, 44 de hidratos de carbono, 5 de grasa y 15 de fibra. En las dietas veganas y vegetarianas nunca falta este tipo de legumbre. Su alto contenido en fibra ayuda a combatir el estreñimiento, disminuir la posibilidad de sufrir enfermedades intestinales y saciar el apetito. Disminuyen el colesterol malo y protegen contra enfermedades cardiovasculares. Son ricos en vitaminas B1, B2, B9, C, E y K, así como en minerales como calcio, zinc, magnesio, hierro, potasio y fósforo que ayudan a mejorar las defensas del organismo.
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