Porotos Verdes

¿También eras maños@ con los porotos verdes cuando eras chic@? Bueno, esperamos que hayas cambiado de parecer, porque entre sus beneficios se cuenta que una taza de porotos verdes aporta el 12% de fibra diaria recomendada. Esto se traduce en una mejor digestión y ayuda a mantener estable la glicemia. ¿Cómo prepararlos? Son infaltables en una rica cazuela y realmente deliciosos en una ensalada con limón, aceite de oliva y un poco de sal.