Repollo Morado

Consumir repollo no solo es muy rico, sino que tiene grandes beneficios, como su aporte en Vitamina C, que ayuda a fortalecer las defensas. Ayuda a reducir el colesterol, por lo que cuida tu corazón. Puedes incluirla en tus comidas como una rica ensalada, con una vingareta simple de limón, aceite y sal o la que más te guste.