Limón

Unidad: 135 g aprox. El limón está presente en la mayoría de las casas, ya que es un excelente aderezo. Pero, ¿sabías que tiene muchos beneficios? Tiene una gran cantidad de Vitamina C, sus propiedades antioxidantes promueven la salud a de la piel y su contenido de potasio es beneficioso para el sistema nervioso. Puedes usarlo en tus ensaladas, para aderezar pescados o para distintos tipos de té y tragos.