Avena Instantánea

La avena instantánea es un producto perteneciente a la familia de los cereales. Se considera una fuente rica en un tipo de fibra soluble con efectos demostrados en la disminución del colesterol sanguíneo, por lo que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, contiene, compuestos antioxidantes con propiedades antiinflamatorias . La avena instantánea es un cereal muy versátil para tu dieta, se puede consumir al desayuno mezclada con yogurt, leche y/o frutas. Sirve para elaborar bebida vegetal de avena, granolas, panes, galletas o barras de cereal.